Encouraging-Training – Basistraining

Der Alltag ist vollgestopft mit Terminen und To-dos, die Beziehungen in der Familie sind (manchmal) anstrengend und bei der Arbeit würde eine andere Atmosphäre die Zusammenarbeit wirklich deutlich leichter machen. Es gibt vieles, was uns Energie rauben kann, wo wir ein gutes Miteinander vermissen und uns nach positiven Gestaltungsmöglichkeiten sehnen. Aber wie?

Die Grundlage des Encouraging-Trainings Schoenaker-Konzept ist die Selbst- und Fremdermutigung. Ermutigung ist mehr als eine Anerkennung für etwas, was gut geklappt hat und mehr als das Zusprechen von Mut vor einer Herausforderung. Sie wurzelt in einer positiven inneren Haltung, mit der das Leben und die Beziehungen aktiv und konstruktiv gestaltet werden können; damit steigert sie die Lebensqualität und verbessert gelebte Beziehungen. Ermutigung ist erlern- und trainierbar.

Dieses Training bietet mit jeder Einheit neue Möglichkeiten und Werkzeuge, Ermutigung in den eigenen Alltag zu transportieren und damit für sich selbst und andere nutz- und erlebbar zu machen. Als Folge ist mehr persönliche Zufriedenheit möglich, der Mut zur Unvollkommenheit wächst und die Qualität der sozialen Beziehungen verbessert sich.

Wir treffen uns in einer festen Gruppe von 4-8 Personen einmal wöchentlich für ca. 2 Stunden. Jede Einheit besteht aus Entspannung, Rückmeldung zu den Übungen der vergangenen Woche, einem Informationsteil und einer praktischen (Gruppen-)Übung mit abschließender Brücke in den Alltag.  Zum Training und zur Festigung erhalten die Teilnehmer praktische Übungen für den Alltag, die sie in der Folgewoche unterstützen, dass das Gelernte in der Praxis im Alltag Fuß fassen kann. Jede Einheit bietet neue Werkzeuge, Ermutigung im eigenen Alltag umzusetzen.

Konkret üben und trainieren wir beim Encouraging-Basistraining:

• Stärken und Ressourcen wahrzunehmen – bei mir selbst und bei anderen
• mit mir gut und förderlich umzugehen
• positive Selbstgespräche zu führen
• Unvollkommenheit und Fehler zu akzeptieren – bei mir selbst und bei anderen
• meine Erwartungen bewusster wahrzunehmen
• mir erreichbare Ziele zu setzen
• meine Selbstzweifel zu verstehen und nutzbringend damit umzugehen
• zu verstehen, dass jeder beschränkte Verhaltensmöglichkeiten hat und deshalb tut, was er tut
• loszulassen und zu verzeihen
• auf Lästern und üble Nachrede zu verzichten
• in Zuneigung zu anderen zu denken und dies zum Ausdruck zu bringen.

Am letzten Termin erhalten Sie eine Bescheinigung über Ihre Teilnahme am Encouraging-Basistraining.

Voraussetzungen

Das Encouraging-Basistraining richtet sich an erwachsene Personen.

• Sie möchten neue Denk- und Handlungsmuster kennenlernen und ihr Leben selbstverantwortlich gestalten, anstatt sich als Opfer zu fühlen?
• Sie möchten lernen, konstruktiver mit sich selbst und anderen umzugehen und eine positive, ermutigende Person zu werden?
• Sie sind bereit, 10 Abende zu investieren und das Gelernte im Alltag zu vertiefen?

Dann bringen Sie alle Voraussetzungen für das Training mit!

Encouraging-Basistraining

Beginn Februar 2026 - Präsenztraining

Wo? 42929 Wermelskirchen / Untere Sternstr. 13

Wann?Das Training findet jeweils mittwochs um 18:30 Uhr an folgenden Terminen statt: 18.02.2026 / 25.02.2026 / 04.03.2026 / 11.03.2026 / 18.03.2026 / 25.03.2026 / 15.04.2026 / 22.04.2026 / 29.04.2026 / 06.05.2026

Beginn Oktober 2026 - Präsenztraining

Wo? 42929 Wermelskirchen / Untere Sternstr. 13

Wann?Das Training findet jeweils dienstags um 18:30 Uhr an folgenden Terminen statt: 06.10.2026 / 13.10.2026 / 20.10.2026 / 27.10.2026 / 03.11.2026 / 10.11.2026 / 17.11.2026 / 24.11.2026 / 01.12.2026 / 08.12.2026

Zahlung & Rücktritt

Jedes Training ist nur als Gesamtpaket buchbar. Die Anmeldung zur Teilnahme ist verbindlich.

Die Kosten für das Training liegen bei 319,– € für das gesamte Training. Wiederholer sind mit 25% Rabatt dabei.

Vor Beginn des Trainings erhalten Sie eine Rechnung; der Rechnungsbetrag ist vor dem ersten Termin des Trainings fällig.